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灵触禅拍疗愈
身心灵聊愈
培训
对于近视的问题，现代人要从根本上预防，是控制看电脑与手机的时间与使用姿势。每天坚持锻炼身体，多参加户外活动，从小养成健康的用眼习惯。很多有用的知识可以下载下来，闭上眼睛听，最好还是多看纸质的书刊更好。
灵触禅拍
pai
长按
